11月に入り、本格的な冬期練習を行っています。
冬期練習といえば「走り込み」というイメージ
があると思いますが、埼玉栄女子陸上部では
所謂走り込みは行っていません。
土台作りがメインです。ハードルモビリティ、
ラダー、台上ジャンプ、チューブトレーニング、
スタビライゼーション、バランスボール、
体幹補強、種目技術の基礎などを徹底して行い
速く走る、遠くへ跳ぶ、高く跳ぶための
身体の使い方を身につけています。
「冬こそ土台作り」
「冬こそ技術力アップ」です。

愛媛県ニンジニアスタジアムで10月23日
ジュニアオリンピックカップU16陸上競技
会が開催され、U16女子走高跳に出場した
佐野奏歩（１年）が１位と同記録の1m64
を跳躍し、２位となり、銀メダルを獲得し
ました。

10月21日（金）から10月23日（日）愛媛総合運動公園
陸上競技場で開催されるJOCジュニアオリンピックカップ
U18U16陸上競技大会に秋元彩詠、佐野奏歩、髙橋美月、
池上瑠依の４名が参加します。
2022シーズン最後の全国大会になります。
応援よろしくお願いします。

栃木県で行われた国民体育大会において
少年女子共通走高跳に出場した髙橋美月
(１年）が３位に入賞しました。

女子陸上競技部の部活動体験会を
10月15日（土）9時から創始グランド
で行います。
申し込みは女子陸上競技部HPから
お願いします。