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冬期練習を始めてます

11月に入り、本格的な冬期練習を行っています。
冬期練習といえば「走り込み」というイメージ
があると思いますが、埼玉栄女子陸上部では
所謂走り込みは行っていません。
土台作りがメインです。ハードルモビリティ、
ラダー、台上ジャンプ、チューブトレーニング、
スタビライゼーション、バランスボール、
体幹補強、種目技術の基礎などを徹底して行い
速く走る、遠くへ跳ぶ、高く跳ぶための
身体の使い方を身につけています。
「冬こそ土台作り」
「冬こそ技術力アップ」です。

2022年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : hiro0108

U16女子走高跳で佐野奏歩が銀メダル

愛媛県ニンジニアスタジアムで10月23日
ジュニアオリンピックカップU16陸上競技
会が開催され、U16女子走高跳に出場した
佐野奏歩(1年)が1位と同記録の1m64
を跳躍し、2位となり、銀メダルを獲得し
ました。

2022年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : hiro0108

U18U16陸上競技大会に出場します

10月21日(金)から10月23日(日)愛媛総合運動公園
陸上競技場で開催されるJOCジュニアオリンピックカップ
U18U16陸上競技大会に秋元彩詠、佐野奏歩、髙橋美月、
池上瑠依の4名が参加します。
2022シーズン最後の全国大会になります。
応援よろしくお願いします。

2022年10月14日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : hiro0108

国体 女子走高跳3位入賞

栃木県で行われた国民体育大会において
少年女子共通走高跳に出場した髙橋美月
(1年)が3位に入賞しました。

2022年10月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : hiro0108

部活体験会を行います

女子陸上競技部の部活動体験会を
10月15日(土)9時から創始グランド
で行います。
申し込みは女子陸上競技部HPから
お願いします。

2022年10月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : hiro0108